Ma Mission ?
Vous accompagner vers plus de Mieux-être, d'équilibre intérieur,
à Vivre une vie plus sereine et épanouie
Je vous aide :
À mieux appréhender le stress, à évacuer les tensions
et à vous alléger de la pression du quotidien,
À mieux naviguer sur les vagues de la vie…
À vous reconnecter à votre Corps, à votre Coeur & à vos Émotions,
À prendre conscience de votre valeur, de votre Unicité,
À gagner confiance en vous-même,
À (re) devenir « Acteur de votre Vie ».
Une approche Holistique pour reprendre la main sur Votre Bien-être,
Des méthodes complémentaires pour retrouver une Harmonie de Corps & d’Esprit,
Un espace de Reconnexion intérieure,
Parce que la Personne la plus importante c’est Vous !
Remettre son bien-être au Coeur de ses priorités
MES ACCOMPAGNEMENTS
SOPHROLOGIE
Une rencontre avec soi pour s’ouvrir au meilleur de soi-même
Stress, anxiété, angoisses, manque de confiance, besoin de vous préparer sereinement à un évènement
(Bac, concours, permis de conduire, maternité…),
un passage difficile…
La sophrologie permet d’apprendre à mieux gérer de nombreuses problématiques du quotidien, d’améliorer son état de bien-être ainsi que sa qualité de vie.
YOGA
Un voyage intérieur pour se re-connecter à soi…
HATHA YOGA
YOGA DE LA FEMME
YIN YOGA/ YOGA RESTAURATIF
YOGA PRÉ & POSTNATAL
ATELIERS MENSUELS
&
DAY YOGA RETREAT
« Mini-retraites » ressourçantes
au coeur de la Provence
Programmation en cours
SOINS & MASSAGES
Massage Abhyanga ayurvédique
Soins du Visage :
« Rituel de beauté indien »
Bol Kansu
Soin des pieds
Massage Amma assis
&
Soins à vertu curative :
Soins bastis
Pochons aux plantes & lait de riz
Les bienfaits d'un accompagnement holistique
Bien-être
Concentration
Vitalité
Projection positive
Harmonie
Équilibre
Mon approche
Je vous propose un accompagnement personnalisé, basé sur une écoute bienveillante, adapté au plus près de vos besoins et objectifs, définis ensemble.
Profondément convaincue qu’il est essentiel de prendre soin de sa santé et d’agir en prévention, je mets aujourd’hui, à disposition toute mon expertise acquise au fil de mes formations et diverses spécialisations mais aussi grâce à mon parcours de vie, pour vous aider à retrouver bien-être et vitalité.
Aujourd’hui, je vous guide, tel un éclaireur de conscience, à vous révéler, à prendre conscience de votre potentiel vers plus d’épanouissement.
Je suis résolument assurée que nous disposons tous en nous, de multiples ressources, talents, qui ne demandent qu’à briller et à Éclore…
Mes Spécialisations :
-Stress, anxiété, angoisses …
-Confiance, estime de soi, émotions…,
-Enfants & adolescents souffrant de TND (troubles des apprentissages, DYS, TDA/H, HP …),
-Accompagnement au féminin : Yoga de la Femme
(troubles du féminin…), Pré & Post-natal,
-Deuil & Ruptures de vie,
Je reçois tous les publics : adultes, adolescents, enfants et séniors.
MES VALEURS
Bienveillance
Passionnée par l’humain depuis toujours, je mets à disposition mes qualités d’écoute et de bienveillance pour vous accompagner au mieux sur votre chemin.
Confiance
Un « Temps de suspension », loin de l’effervescence du quotidien, pour reprendre votre souffle & vous régénérer en profondeur…
Authenticité
J’ai à coeur de partager et transmettre ces pratiques qui m’accompagnent et me guident moi-même sur mon chemin, avec engagement, amour et générosité.
Partage
Un lieu d’échange, de partage et de sororité lors des séances et ateliers collectifs. Un espace où chacun peut exprimer librement ses ressentis, tout en respectant l’espace de l’autre et du groupe.
Non jugement
Venez
« Tel que vous êtes » Chacun avec son expérience, son parcours de vie,
son vécu…
" Yoga takes you in the present moment, the only place where life exists".
Me Contacter
Caroline Ramos
Sophrologie - Yoga - Massages ayurvédiques
- Sur RDV au cabinet (Aix-en-Provence ou Pertuis), à domicile ou en visio
- 22 avenue des Infirmeries - 13090 Aix en Provence
- 07.86.46.88.64
- Zones d'intervention : Aix-en-Provence, communes avoisinantes et région
Me contacter
Pour toute demande de consultation de sophrologie, cours de yoga, réservation de massage, organisation d’évènements (privé ou professionel), je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :
